JEDES ZIEL BRAUCHT EINEN PLAN!
Jetzt Personal Training buchen & Trainingsziele erreichen
Erhalte ein maßgeschneidertes Coaching mit erfahrenen Trainer:innen.
Trainiere effektiver und erreiche deine Ziele schneller durch individuelles Training für maximale Ergebnisse.
JEDES ZIEL BRAUCHT EINEN PLAN
Vorteile von Personal Training
Zielgerichtetes Training
Stell dir vor, du verfolgst einen Trainingsplan, der speziell auf deine persönlichen Ziele, Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten ist. Durch Personal Training bei 7 Towers maximierst du deine Ergebnisse und erreichst deine Fitnessziele effizient und nachhaltig.
Verbesserung der körperlichen Kondition und Gesundheit
Mit Personal Training bei 7 Towers kannst du deine Kondition sowie Gesundheit deutlich verbessern. Durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung steigerst du deine Ausdauer, stärkst dein Herz-Kreislauf-System und förderst dein allgemeines Wohlbefinden.
Mehr Motivation beim Trainieren
Lass dich motivieren! Beim Personal Training steht dir jemand zur Seite, der dafür sorgt, dass du engagiert und konsequent bleibst. Feste Trainingstermine und persönliche Unterstützung helfen dir, deine Routine beizubehalten und deinen inneren Schweinehund zu überwinden.
Richtige Form und Verletzungsprävention
Vermeide Verletzungen und trainiere effektiv: Dein:e Personal Trainer:in überwacht deine Technik und korrigiert Fehler, sodass du sicher und effizient trainierst. So erreichst du optimale Ergebnisse ohne unnötige Risiken.
So buchst du dir dein erstes Personal Training bei 7 Towers!
01
Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung
Schreib uns eine Nachricht über das Kotaktformular, wir melden uns dann bei dir und vereinbaren einen Termin für das erste Training.
02
Personal Training
Zum vereinbarten Termin kommst du zu uns in den Club. Dein:e Personal Trainer:in führt mit dir deine erste Personal Training Session durch!
UNSERE ANGEBOTE
Personal Training für Mitglieder
- Du kannst einmalig unverbindlich buchen. Die Anzahl der Sessions ist variabel und jede Einheit dauert 60 Minuten.
- Sprich uns dafür einfach an 🙂
Personal Training für Externe
- Wir vereinbaren ganz individuell wiederkehrende Termine à 60 min. Dabei bestimmst du, wie oft du pro Woche trainieren möchtest.
- Es besteht außerdem die Möglichkeit, eine einzelne Personal Training-Stunde (à 60 min) zu kaufen.
PERSONAL TRAINING BEI 7 TOWERS
Fragen & Antworten rund ums Personal Training bei 7 Towers
Personal Training ist eine individuelle und auf dich zugeschnittene Trainingsmethode, bei der du mit einem qualifizierten Coach eins-zu-eins trainierst. Es ist ideal für alle, die ihre persönlichen Ziele schneller und effektiver erreichen möchten. Egal, ob du Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen, deine Technik verbessern oder dich auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest – dein Coach erstellt ein maßgeschneidertes Programm, das genau auf deine Bedürfnisse, Fähigkeiten und Ziele abgestimmt ist.
Was du erwarten kannst:
- Individuelle Betreuung: Der Fokus liegt allein auf dir – deinem Training, deiner Technik und deinem Fortschritt.
- Flexible Anpassung: Dein Coach passt das Training an dein Fitnesslevel, deine Vorlieben und deine zeitlichen Möglichkeiten an.
- Effektive Ergebnisse: Durch die enge Betreuung und ein zielgerichtetes Programm kannst du effizient und sicher Fortschritte machen.
- Unterstützung und Motivation: Dein Coach begleitet dich nicht nur mit Expertise, sondern auch mit der nötigen Motivation, um dranzubleiben.
Personal Training ist perfekt für dich, wenn du deine Ziele gezielt verfolgen möchtest und Wert auf professionelle Anleitung legst.
Eine 60 min Einheit kostet 80€.
Für dein Personal Training benötigst du deine Sportkleidung sowie Sportschuhe, eine Trinkflasche bzw. etwas zu trinken. Nimm außerdem ein kleines Handtuch für das Training mit sowie ein großes zum Duschen.
Personal Training ist für jeden geeignet, der seine individuellen Fitnessziele schneller, effektiver und mit professioneller Unterstützung erreichen möchte. Es ist besonders sinnvoll für:
Einsteiger und Neulinge:
- Du möchtest sicherstellen, dass du die Grundlagen richtig lernst und eine solide Basis aufbaust?
- Ein Personal Trainer hilft dir, Bewegungen korrekt auszuführen und dich sicher an Fitness heranzutasten.
Fortgeschrittene Athleten:
- Du möchtest deine Technik verbessern oder gezielt an Schwächen arbeiten?
- Ein Personal Training kann dich schneller deinem Ziel näher bringen – egal, ob es um Kraft, Ausdauer oder Beweglichkeit geht.
Menschen mit spezifischen Zielen:
- Abnehmen, Muskelaufbau, Rehabilitation nach einer Verletzung oder Vorbereitung auf einen Wettkampf: Dein Personal Trainer entwickelt ein maßgeschneidertes Programm für dich.
Zeitlich Eingeschränkte:
- Du hast einen vollen Terminkalender und möchtest dein Training so effizient wie möglich gestalten?
- Mit einem Personal Trainer kannst du deine Trainingszeit optimal nutzen.
Motivationssuchende:
- Du brauchst Unterstützung, um dranzubleiben und dir regelmäßig Herausforderungen zu setzen?
- Dein Personal Trainer sorgt für Motivation und Abwechslung.
Egal, ob du neu in der Welt des Functional Fitness bist oder deine Leistung gezielt steigern möchtest – Personal Training ist eine Investition in deine Gesundheit und deinen Erfolg!